旅と写真と花とかわいい物をメインに、日々のちょっとした瞬間をスクラップ中。大好きなお茶・パン・お菓子、美味しいものなども。


by kerry_style
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

今朝はホットスムージーで朝ごはん

久々のスムージー作りから朝がスタートです。
冬は寒いので体が温まるホットスムージーにしました。

b0243443_10272591.jpg


材料は

- リンゴ
- ミカン
- 水菜(紫)
- 人参
- 豆乳
- 白・黒すりゴマ
- きな粉

ジューサーで混ぜた後、お鍋で適温に温めていただきま~す♪







*
[PR]
by kerry_style | 2016-01-30 10:33 | 朝ごはん